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„46 Wokgemüse mit Filet Rezepte“
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Rezept von
ChinaRalf
Currylende in Honigmelone an Wokgemüse
ZUTATEN
Schweinefilet
Zuckermelone Honigmelone
Salatblätter
Paprika rot
Paprika grün
Zwiebel gewürfelt
Knoblauchzehen gehackt
Ingwer frisch
Reiswein
Sojasoße dunkel
Zucker
Sojasprossen frisch
Bambussprossen Konserve
Sahne
Olivenöl
Chili getrocknet
Speisestärke
Pfirsich frisch
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Ente mit Balsamicoreduktion, Wokgemüse und Ananas-Chutney
ZUTATEN
Entenbrust Filet
Salz
Duftreis
Pfeffer
Salz
Gemüse frisch
Butter
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Muskat
Thaibasilikumzweige
Sojasoße
Aceto Balsamico
Rotweinessig
Wasser
Honig
Rotwein
Ananas reif
Chilischote
Sternanis
Zimt
Knoblauchzehe
Honig
Limette
Apfelsaft
Limettenblätter
Curry
Kartoffelstärke
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Asia-Ente mit Wokgemüse und Reis
ZUTATEN
Entenbrust Filet
Duftreis
Paprika gelb
Paprika rot
Kaiserschoten
Shii-Take-Pilze
Champignons
Möhren
Gemüsezwiebel
Sojasoße
Fischsoße
5-Gewürze-Pulver
Sesamöl
Salz
Pfeffer
Erdnussbutter
Sahne
Milch
Kokosmilch
Gemüsebrühe
Essig
Zucker
Sojasoße
Reisessig
Weißwein
Chilisoße Sambal Oelek
Ingwer gehackt
Knoblauchzehen gepresst
Cashewnüsse geröstet
Knoblauchzehen gepresst
Sojasoße
Zucker
Hoi-Sin-Sauce
Pflaumensauce
Sesamöl
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Schlemmer-Filet auf Wokgemüse
ZUTATEN
Schlemmer Filet Bordelaise mit pikanter Kräuterkruste 400 g
roter Spitzpaprika ca 100 g
rote Zwiebeln ca 100 g
Möhre ca 100 g
Chinakohl
Frühlingszwiebeln ca 25 g
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
Koriander Hier TK eigene Produktion
Sonnenblumenöl
frisch geriebener Meerrettich
Ketchup manis
helle Sojasauce
Cherry
flüssiger Honig
Scheiben Zitrone
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Das perfekte Promi Dinner
Surf and Turf vom Grill an Wokgemüse Jörn Schlönvoigt
ZUTATEN
Rinderfilet argentinisch
Öl
Salz
Pfeffer
Garnelen frisch
Knoblauchzehen
Kräuter der Provence
Olivenöl
Kartoffeln
Rosmarinzweige
Gemüse der Saison
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Putenbrustfilet mit Wokgemüse
ZUTATEN
Öl
Putenbrustfilet
Möhren
Gemüsezwiebel 1-2 Gemüsezwiebel
Zucchini
gelbe Paprika
Champignons
rote Chilischote ca 20 g
Ingwer ca 20 g
Knoblauchzehen
Petersilie
Ketchup manis
dunkle Sojasauce
Hühnerbrühe instant
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse
ZUTATEN
Rinderfilet
Öl
Chilisoße Sambal Oelek
Sojasoße
Asia-Knoblauchzehe
Karotten
Paprika
Spargel grün
Zucchini
weiteres Gemüse
Zwiebel
Asia-Knoblauchzehe
Zitronengrasstange
Chili rot frisch
Ingwer
Öl
Mie-Nudeln
Fischsoße
Limette Saft Abrieb
Erdnussbutter
Erdnüsse gehackt
Petersilie gehackt
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
Claton
Wokgemüse mit Grünkohl
ZUTATEN
Grünkohl frisch
Karotten
Lauch Porree Stange
Spitzpaprika rot
Truthahnfilet
Ingwer daumengross
Mungobohnensprossen
Sojasauce
Worcestersoße
Chilipulver
Knoblauch frisch
Öl zum braten
Salz, Pfeffer,
Sesam geröstet
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
archi1
Schweinsfiletscheiben mit Wokgemüse und Austernsoße
ZUTATEN
Schweinefilet
Zucker braun
Kaiserschoten
Jungzwiebel
Ingwer frisch
Kopfsalat
Austernsoße
Wodka
Olivenöl
Sojasoße
Salz
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
U****r V****f
Lackierte Entenbrust an Ingwerpflaume, Wokgemüse und Korianderreis
ZUTATEN
Entenbrust Filet
Sonnenblumenöl
Sojasoße
Honig
Cointreau
Koriander Gewürz
Pfeffer
Hoisinsoße
Pflaumenmus
Sojasoße
Gewürze
Tabasco
Salz
Pflaume
Ingwerknolle
Knoblauchzehen
Schalotten
Chilli rot
Zucker
Pflaumenwein
Pflaumenmus
Pfeffer
Chillipulver
Zitronenschale
Lauchzwiebeln frisch
Zuckererbsen
Wildreis
Koriander Gewürz
Sonnenblumenöl
Basmati-Reis
Koriander frisch
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
Divina
Lachsfilet asiatisch mit Wokgemüse und Wildreis
ZUTATEN
Lachsfilet
Sojasauce guter Qualität - etwa Tamari
Chilischote gewaschen, entkernt, in feine Ringe geschnitten
Ingwer, etwa daumengroß, geschält gerieben
Zitronengras, geschält, gehackt
Kokosblütensirup
Olivenöl
Biozitrone, Schale Abrieb
Reisessig süß
rote Paprikaschote
grüner dünner Spargel
Karotten geschält, in Scheiben
Austernpilze grob geschnitten
Koriander fein gehackt
Sesamöl
Sojasauce
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Wok-Gemüse mit Hähnchenfleisch, Ei und Basmatireis
ZUTATEN
1 Stück Sellerie geschält-geputzt
1 Zwiebel geschält
3 Blätter Chinakohl
1 rote Paprika geputzt
1 orange Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
2 Möhren geschält
3 Frühlingszwiebeln geputzt
1 Stück Ingwer geschält
3 Knoblauchzehen geschält
1 rote Chilischote geputzt
Hähnchenbrustfilet
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Sonnenblumenöl
Eier
Sahne
Salz
Sonnenblumenöl
Basmatireis
Wasser
Salz
Sonnenblumenöl
Wok-Gemüse
Hühnerbrühe 1 Würfel Instantbrühe 10 g
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
süße Chilisauce
heller Reisessig
Tomatenketchup
Zucker
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
Koriander fein geschnitten
mildes Currypulver
Salz
Hähnchenfleisch gebraten
Ei gebraten
Basmatireis gekocht
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Mini-Knusper-Bratfisch mit Wok-Gemüse und Basmatireis
ZUTATEN
Seelachsfilet TK
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Mehl
Eier
Milch
Panko Paniermehl
Erdnussöl
Blumenkohlröschen
1 Möhre geschält
1 Stück Sellerie geschält
Salz
1 rote Paprika geputzt
1 Zwiebel geschält
Erdnussöl
1 Kokosmilch
Ketchup Manis
mildes Currypulver
Hühnerbrühe instant Alternativ 1 TL Glutamat
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
gekochter Basmatireis von gestern
Petersilie zum Garnieren
Zitronenscheiben
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
barbara62
Wan Tans mit süß-scharfem Wok-Gemüse und Teriyaki-Soße
ZUTATEN
Wan Tan-Teig Rezept siehe am Ende des Rezeptes
alternativ fertige Wan Tan-Teig-Blätter für 15 Stck
Hühnerbrustfilet
Möhre
Frühlingslauch
Eigelb Eiweiß zum Bestreichen des Teiges aufbewahren
Chiliflocken
Speisestärke
Sojasoße hell
Sesamöl
Salz, Pfeffer
Spitzkohl
Porree
Stangensellerie
Paprika bunt
Möhre
Shii-Take-Pilze
Pak Choi mini
Cashewkerne
Erdnussöl
Sesamöl
5-Gewürze-Pulver
Chiliflocken
Mirin süßer Reiswein
Sweet-Chili-Sauce
Speisestärke
Rezept siehe Link am Ende des Rezeptes
alternativ fertige aus dem SB
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Filet Wellington mit Wok-Gemüse und Kartoffelgratin
ZUTATEN
Blätterteig
Schalotten
Champignons
Butter
Madeirawein
Sahne
Salz
Pfeffer
Petersilie
Rinderfilet
Butterschmalz
Leberpastete
Eigelb
Fett
Wok-Gemüse
Gemüse
Butter
Salz
Pfeffer
Rosmarin frisch
Kartoffelgratin
Kartoffeln
Knoblauchzehen
Sahne
Salz
Pfeffer
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