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Kerbel-Kartoffel-Cremsuppe
ZUTATEN
große Kartoffeln
Zwiebel
Margarine
Gemüsebrühe
Möhren
Milch
gehackter Kerbel
Salz Pfeffer
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
F****f
Mini-Frikadellen mit Chili
ZUTATEN
Tatar
Knoblauchzehen gepresst
Chilischote grün, fein gehackt
Koriander frisch gemahlen
Koriander frisch
Kümmel gemahlen
Zwiebel rot
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Frühlingszwiebel
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
julchen_chris84
Karamellkartoffeln Erdbeer-Rhabarbersalat
ZUTATEN
junge Kartoffeln
Rhabarber
Erdbeeren
Zucker
Margarine
Wasser
flüssiger Süßstoff
Salz
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
fohlenmaus
Alternative Pizza
ZUTATEN
Reibekuchenteig von Henglein oder Klossteig 2FPoints
Tomaten passiert 0FP
Salami light,oder Schinken oder Thunfisch in Wasser
Reibekäse light 6 F Points
Oregano
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
fohlenmaus
Paprika mit Geflügel-Curry-Füllung
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
Frühlingszwiebeln
Olivenöl
Reis,gegart
Gemüsebrühe
Sahneschmelzkäse mit Kräutern,20-25 Fett
Paprikaschoten frisch nach Wahl
Salz,Pfeffer,Currypulver
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
barbara62
Lachs-Lasagne mit Wirsing nach Weight Watcher
ZUTATEN
Margarine
Mehl
fettarme Milch
Wasser
Gemüsebrühe - Instant
Senf
Salz, Pfeffer Prise geriebene Muskatnuss
Lachsfilet - tiefgefroren
Wirsingkohl
Lasagneplatten
Kümmel, wenn gemocht
Zitronensaft
Raspelkäse z Überbacken
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
s****e
Mango - Puten - Burger nach Weight Watchers
ZUTATEN
Saure Sahne 10 Fett
Magerquark
Orangenmarmelade
Currypulver
Mango
Putenfilet
Brötchen
Salatblätter
Oel
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
s****2
Putengeschnetzeltes mit Sellerie und Apfel
ZUTATEN
Putenschnitzel
Knollensellerie frisch
Zwiebel
rotschaliger Apfel
Pflanzenöl
Wasser
Ingwerpulver
Currypulver
Salz
Pfeffer
Buttermilch
gegarte Wildreis - Mischung
Schnittlauchringe
Zum Rezept
Rezept von
Ellinor79
Bunte Garnelen-Spaghetti-Pfanne mit Blattspinat
ZUTATEN
Garnelen frisch oder TK
Blattspinat, Menge nach Wunsch
Tomaten frisch
Frühlingszwiebeln frisch
Zucchini frisch
Gemüsebrühe
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
Knoblauch frisch
Spaghetti
Gewürze und Kräuter nach Wunsch
Schinkenwürfel light
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
K****e
Gemüse - Spaghetti
ZUTATEN
1 große rote Paprikaschote
1 große Zucchini
200 g Vollkornspaghetti
1 mittelgroße Zwiebel
1 Glas Champignonköpfe
Salz und Pfeffer
Paprikapulver, edelsüß
Sojasauce
etwas Margarine
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Ellinor79
Gebackener Spinat
ZUTATEN
Blattspinat tiefgefroren oder, wenn es gibt, frischen Blattspinat nehmen
Tomaten, stückig
Garnelen
Knoblauch frisch
Champignons, Menge nach Wunsch
Cocktailtomaten
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
gekörnte Brühe
Muskatnuss
Gewürze nach Geschmackich nehme gern etwas Chili
Zum Rezept
Rezept von
D****i
Gyrosauflauf mit Zaziki
ZUTATEN
Schweinefilet
Zwiebel
Knoblauch
Öl
Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Paprika oder
Gyrosgewürz
Oregano getrocknet
Paprika rot
Weißkohl Weißkraut
Saure Sahne 10 Fett
Peperoni mild
Schafskäse light
Salatgurke
Joghurt fettarm
Magerquark
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Ellinor79
Kartoffelsuppe Wiener Art in verschiedenen Variationen
ZUTATEN
Kartoffeln festkochend
Zwiebeln mittelgross, frischoder 5 kleine Zwiebeln
Öl
Gemüsebrühe
Champignons braun
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
Majoran
Muskat
Rindswürstchen , zB von Meica
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
julchen_chris84
Putenbolognese mit Bandnudeln
ZUTATEN
Putenbrustfilet
Staudensellerie
Karotten
Knoblauch
Zwiebel
stückige Tomaten
Brühe
Lorbeerblätter
Oregano
Curry und Salbei
Sojasoße
flüssiger Süßstoff
Pflanzenöl
Salz, Pfeffer, Chili, Soßenbinder
Bandnudeln - für 4 Personen
Menge je nach BedarfHunger
Zum Rezept
Rezept von
p****2
Kirsch-Kokoskuchen
ZUTATEN
Halbfettmargarine
Zucker
Eier
Mehl
Stärkemehl
Backpulver
Kokosnuss geraspelt
einige Tropfen Mandelaroma
Schattenmorellen kalorienreduziert Konserve
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