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„50 Weight Watchers mit Lauch Rezepte“
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Rezept von
Ragnar
fettarmer Kartoffelsalat - Weight Watcher geeignet
ZUTATEN
Kartoffeln festkochend
Joghurt fettarm
creme legere mit Kräutern
Senf mittelscharf
Curryketchup
Rinderbrühe
Schnittlauch
Petersilie
Dill
Äpfel, säuerlich
Zwiebeln
Gewürzgurken Sauerkonserve
Paprikaschote
etwas Zitronensaft
Salz
etwas Süßstoff
Currypulver
Knoblauchpfeffer
Zum Rezept
1:25 Std
Rezept von
f****a
Krautauflauf Weight Watchers
ZUTATEN
Möhren
Apfel
Sauerkraut
Quark Magerstufe
Schmelzkäse
Schnittlauch
Kartoffeln
Paniermehl
Zum Rezept
Rezept von
f****a
Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers
ZUTATEN
Zwiebel frisch
Schinkenwürfel leicht
Knoblauch
Milch fettarm
Schmelzkäse Halbfettstufe
Meersalz
Pfeffer
Zitronensaft frisch gepresst
Cocktailtomaten
Nudeln
Schnittlauch
Petersilie
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Ragnar
Schweinefleisch Süß-Sauer, Weight Watcher geeignet
ZUTATEN
Schweineschnitzel
Sojasoße
Paprikaschoten
Möhren
Ananas frisch
Zwiebel
Knoblauch - muss aber nicht
Hühnerbrühe
Tomatenmark
Reisessig - Weinessig geht auch
Sambal Oelek
Weizenmehl
Speisestärke
Zucker oder Süßstoff
Öl zum Braten
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
barbara62
Zwiebelkuchen von Töchting nach Weight Watcher
ZUTATEN
Mehl
Trockenhefe
Kümmel - Menge nach Belieben
Salz nach Geschmack
lauwarmes Wasser - evt auch mehr
Mehl für das Blech
Schüssel Zwiebeln, geschält, halbiert und in Scheiben geschnitten
magere Schinkenwürfel
Gemüsebrühe - gern auch Instant - evtl auch mehr
Schmand
Eier - oder 3 kleine
Salz, Pfeffer, Paprika
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
s****e
Mein frühlingsgrüner Auflauf nach Weight Watchers
ZUTATEN
Nudeln grün, trocken
Spargel grün
Oel
Erbsen grün tiefgefroren
Milch fettarm
Schnittlauch frisch
Gemüsebrühe
Frischkäse Kräuter, fettarm
Eier
geriebene Muskatnuß und Pfeffer
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
eidgegipsy
Lauch-Tatar-Suppe
ZUTATEN
Zwiebel
Pflanzenöl
Tatar
Salz, Paprikapulver
Lauch
Gemüsebrühe-6 TL instant Pulver
Schmelzkäse 25 Fett
Pfeffer
gemischte gehackte Kräuter
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Schmunzelmaus
Nudelsalat Hawaii - einfach mal ohne Majo
ZUTATEN
Fusilli
Kochschinken
Tomaten frisch
Mango - frisch geht natürlich auch
Gemüsebrühe
Zitrone frisch
Essig
Zucker
Salz und Pfeffer nach belieben
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
N****4
Limetten-Hähnchenspieße auf Cranberry-Minz-Reis
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
Öl
unbehandelte Limetten
Langkorn- Reis
getrocknete Cranberrys
Minze
Hühner- Brühe
Salz, Pfeffer, frischer Schnittlauch Minze
4 Holz-Schaschlikspieße
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
C****o
Zucchetti-Spinat- Cannelloni
ZUTATEN
Spinat tiefgefroren
Zucchetti
Philadelphia Balance
Ei
Passierte Tomaten
trockene Cannelloni
Parmesan gerieben
Zwiebel gehackt
Knoblauch
grosse Karotte
getrocknete Tomaten ohne Öl
Zum Rezept
55 Min
Rezept von
Binesumm84
Nudeln mit Gemüse an einer Schinken - Frischkäsesauce
ZUTATEN
Brokkolie
rote Paprika
Schinken
Lauch
Zwiebel
Frischkäse Kräuter
Rama Cremefine 7
Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Curry
Kräuter
Nudeln nach Wahl
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
sternchen41
Tortellini Salat
ZUTATEN
Tortellini gefüllt mit Fleisch
gekochten Schinken
Tomaten
Salatgurke
Petersilie ,Scnittlauch
Brühe
Saure Sahne
Salz-Pfeffer
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
sternchen41
Karibischer Reis
ZUTATEN
rote Chilischoten
Stangen Lauch
Hähnchenbrustfilet oder Putenfleisch
je 1 rote und gelbe Paprika
Pflanzenöl
trockener Reis
Wasser
Ananassaft
Salz-Pfeffer
Kurkuma Gewürz
kleine Ananas
Kokosraspeln
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
julchen_chris84
Pizza Bella Italia
ZUTATEN
Mehl
Hefe frisch
Wasser lauwarm
Salz
Oregano getrocknet
Margarine halbfett
Tomaten stückig
Knoblauch
Salz, Pfeffer
Basilikum getrocknet
Salbei getrocknet
Süßstoff
Zwiebel
Paprika
Tomaten
Mais
Käse gerieben fettreduziert
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
julchen_chris84
Spaghetti Arrabiata
ZUTATEN
Tomaten
geschälte Tomaten
Knoblauch
Zwiebeln
Chilischoten
Pflanzenöl
Salz, Pfeffer, Paprika
Süßstoff
400-500g Spaghetti
für 4 Personen Menge je nach BedarfHunger
Petersilie gehackt
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