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Schlankr Rezepte

Rezepte sortiert nach:
Ansicht
ZUTATEN
ABNEHMEN ?? ganz einfach.... - Rezept
ABNEHMEN ?? ganz einfach....
6,4k
14
ZUTATEN
  • Vanillejoghurt
  • Natürliches Mineralwasser
  • Johannisbeerpüree tiefgefroren
  • Banane
ZUTATEN
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 5 - Rezept
ABNEHMEN ? Drinkvorschlag Nr. 5
3,2k
11
ZUTATEN
  • Vanillejoghurt
  • Natürliches Mineralwasser
  • Orange
  • adventmarmelade
ZUTATEN
Sabines Schlankrezept Nr. 2 - Omelette - Rezept
Sabines Schlankrezept Nr. 2 - Omelette
00:30
6,1k
11
ZUTATEN
  • Eier Freiland
  • Sahne
  • Muskatnuss frisch gerieben
  • Salz
  • Pfeffer weiß
  • Gouda
  • Putenbrust
  • Butterschmalz
  • Petersilie glatt frisch
ZUTATEN
Sabines Schlankrezept Nr. 1 für das Neue Jahr - Rezept
Sabines Schlankrezept Nr. 1 für das Neue Jahr
00:30
7,1k
14
ZUTATEN
  • Blumenkohl-Sauce
  • Blumenkohl tiefgefroren
  • Stangensellerie
  • Zwiebel
  • Bio-Gemüsebrühe
  • Sahne
  • Salz
  • Muskatnuss frisch gerieben
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Paprika türkisch
  • Einlagen
  • Kartoffeln gekocht
  • Broccoli tiefgefroren
  • Geräucherte Putenbrust
  • Petersilie glatt frisch
ZUTATEN
Kuchen: Johannisbeerkuchen
00:40
2,1k
4
ZUTATEN
  • Quark 20 % Fett
  • Öl
  • Zucker
  • Mehl
  • Backpulver
  • Belag:
  • Eier
  • Zucker
  • Speisestärke
  • Johannisbeeren
Diese Sportarten helfen beim Abnehmen - Tip
TIPP
Diese Sportarten helfen beim Abnehmen
207
0
ZUTATEN
Fleisch: Putenbrust überbacken
00:15
3,4k
3
ZUTATEN
  • Putenbrustschnitzel à 140 g
  • Salz und Pfeffer
  • Zitronensaft
  • Öl
  • Zwiebel
  • Blauschimmelkäse 60 % Fett
ZUTATEN
Fleisch: Putenstreifen mit Gemüse
00:30
3k
5
ZUTATEN
  • Putenschnitzel
  • ÖL, Salz, Pfeffer
  • Möhren, Lauch, Sellerieknolle
  • Gemüsebrühe
  • etwas Estragon
  • Schmand
  • Milch 1,5 G Fett
  • etwas Schnittlauch
ZUTATEN
Fleisch: Kalbsfrikassee
00:30
1,2k
2
ZUTATEN
  • Zwiebel
  • Möhre
  • Sellerie und Lauch
  • Kalbsschulter Bug)
  • Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt
  • Nelken
  • Wacholderbeeren
  • Mehl
  • Weißwein
  • Schmand
  • etwas Zitronensaft
  • Prise Zucker
ZUTATEN
HÄHNCHENPFANNE MIT CRANBERRIES
00:50
1,6k
7
ZUTATEN
  • Cranberries getrocknet
  • Ingwer frisch walnußgroß
  • Schalotten
  • Knoblauchzehen
  • Chilischote rot
  • Frühlingszwiebeln
  • Hähnchenbrustfilet
  • Erdnussöl
  • Sesamöl
  • Sojasoße
  • Chilisoße
  • Sherry
  • cranberries frisch o. TK
  • Sojabohnen-Keimlinge
  • Basilikum gehackt
ZUTATEN
BISKUITROLLE MIT HIMBEEREN
00:45
2k
1
ZUTATEN
  • Eigelbe
  • Zucker
  • Mehl
  • Speisestärke
  • Backpulver
  • Eiweiße
  • Himbeeren
  • Gelatine
  • Magerquark
  • Vanillezucker
  • Limette frisch. Davon:ganze Schaie und 1/2 Saft
  • süßstoff flüssig
ZUTATEN
QUARKCREME MIT ZWEIERLEI FRUCHT
00:15
1,4k
3
ZUTATEN
  • Magerquark
  • Cremefine zum Schlagen
  • Zitronensaft
  • Zucker
  • Banane
  • Himbeeren frisch oder TK
  • Russisch Brot
ZUTATEN
THUNFISCH IN REISPAPIER
00:30
1,7k
4
ZUTATEN
  • Reis [ gekocht]
  • Thunfisch"naturale" , 185 g Fischeinwaage
  • Reispapier
  • TK-Basilikum
  • Teriyakisoße
  • Rapsöl
  • Cocktailtomaten
  • Lauchzwiebel frisch
  • Salz,Pfeffer
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