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Mehl
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Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure
eine Prise Salz
eine handvoll Katenschinken
eine handvoll Eisbergsalat
eine handvoll Cherrytomaten
Feta zerkrümelt
Creme fraiche
Lauchzwiebeln frisch
Basilikum
Knoblauchzehe gehackt
Öl zum Palatschinken braten
Olivenöl zum Braten für den Belag
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ZUTATEN
Rindfleisch aus der Keule
SalzPfeffer
etwas Öl zum Anbraten des Fleisches
Karotten
Staudensellerie
Zwiebeln
Speckwürfel
Getrocknete Tomaten in Öl
schwarze Oliven ohne Kern
Rotwein trocken
Gemüsebrühe - Instant
Lorbeerblätter
Knoblauchzehen
Pfeffer grob
Pimentkörner
Rosmarin frisch
Thymian frisch
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Pfeffer
Öl
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Mediterrane Päckchen von Hähnchenschenkeln
ZUTATEN
Bio-Hähnchenschenkel
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Kräuter der Provence
Rosmarin-Spitzen
Baumwollgarn
Geflügelgewürz Typ Paprika
Butterschmalz zum Braten
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ZUTATEN
Schweineschnitzel natur gebraten
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Paprikaschoten rot
Scheiben Zucchini oder mehr nach Geschmack
Zehen Knoblauch fein gehackt
reife Tomaten
Ketchup
Salz, Pfeffer,
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Mediterrane Bohnensuppe
ZUTATEN
Wachtelbohnen
durchwachsener Speck
Tomaten, stückig kleine Dose
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Knoblauchzehen
getrocknete Tomaten
Salz, Pfeffer
Wasser
Petersilie
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rowiwo
Rollbraten, mediterran gefüllt mit Käsepolenta
ZUTATEN
Pinienkerne
Bärlauch frisch
in Öl eingelegte getrocknete Tomaten
Oliven, schwarz, ohne Stein
Salzm Pfeffer
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Suppengrün
Zwiebeln
Weißwein, trocken
Gemüsebrühe
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Polenta Maisgrieß
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ZUTATEN
Hähnchenbrustfilets
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Zucchini frisch
Zwiebel
Knoblauchzehen gehackt
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß
Thymian
Oregano
Rosmarin
Öl zum Anbraten
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Rezept von
barbara62
Hähnchen-Involtini mit mediterranem Gemüse und Polenta-Talern
ZUTATEN
Paprika bunt
Zucchini
Frühlingslauch Stange
Möhren
Zwiebel rot
Knoblauchzehen
Oliven schwarz, ohne Stein
Kirschtomaten klein
Rosmarin frisch, gehackt
Olivenöl
Paprikamark Ajvar
Ketchup
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Salz, Prise Zucker
Polenta Grieß
Wasser
Salz
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Mediterraner Fischtopf
ZUTATEN
Fisch, zB Lachs, Wildlachs, Scholle, Riesengarnelen
Lauch
Sellerie frisch
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geschälte Tomaten
Knoblauchzehe zerdrückt
Zwiebel gehackt
Olivenöl zum braten
Zitronensaft
Harissa-Paste von Ostmann
klare Brühe
Weißwein
Salz, Pfeffer, Curry, Paprikapulver süß, Kräuter de Provance, Zucker
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Ein mediterraner Kuss
ZUTATEN
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Couscous
Gemüsebrühe
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Feta
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zum Braten
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Hähnchenbrustfilets mit mediterraner Füllung
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilets
Hähnchengewürz
Feta
Cocktailtomaten
Oliven casablanca Provencale
Thymianzweige
Rosmarinzweige
Bacon
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Öl zum Anbraten
Zwiebeln geviertelt
Weißwein trocken
Zum Rezept
Rezept von
mimi
Mediterranes Blitzgemüse
ZUTATEN
Zwiebel - oder zwei
Paprikaschote grün
Tomaten
Zitronenthymianzweige
Olivenöl extra vergine
Oliven Casablanca provencale
Curryketchup mit Chili
Bratensaft zerdrückt
Wasser
Chiliflocken rot
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