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„12 Kohlenhydratarme Rezepte“
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Der Studentenküche
Der Eiweißreichen Küche
Der Kohlenhydratarmen Küche
Der Preiswerten Küche
Der Schnellen & Einfachen Küche
Der Vegetarischen Küche
Rezept von
Ciwi72
Gulaschsuppe - kohlenhydratarm
2:00 Std
(22)
Rezept von
Bine13100
BiNe S SCHNITTLAUCH - TOMATENBROT
15 Min
(44)
Rezept von
rainbow3
Kochen Paprika-Hähnchen-Pfanne
(35)
Rezept von
rainbow3
Kochen Gefüllte Spitzpaprikaschoten zu Minutensteaks
(41)
Rezept von
New_York
Low-Carb Pizza
30 Min
(52)
Rezept von
rainbow3
Kochen Kochklopse mit Gemüse-Sauce
(27)
Rezept von V****n
Mango-Mozzarella-Hähnchenbrustfilet
1:10 Std
(7)
Rezept von
Willmei
Geflügel Putengulasch
(30)
Rezept von S****1
Kohlenhydratarmes Selbstgemachtes Brot
35 Min
(6)
Rezept von s****e
Diabetiker-Käsekuchen
1:15 Std
(1)
Rezept von D****t
Abnehmsuppe, vegetarisch
20 Min
(13)
Rezept von s****3
Gebratenes Hühnchen in Bananenblättern
31 Min
(4)
2:00 Std
Rezept von
Ciwi72
Gulaschsuppe - kohlenhydratarm
ZUTATEN
Rindergulasch
Zwiebeln frisch
Brühe
Tomatenmark dreifach konzentriert
Frühlingszwiebeln frisch
Paprika rot
Paprika gelb
Paprika grün
Tomaten frisch
Knoblauchzehe geschält
je Paprikapulver edelsüß und rosenscharf
Salz, Pfeffer, Majoran, Cayennepulver
Butterschmalz oder Olivenöl zum Braten
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
Bine13100
BiNe S SCHNITTLAUCH - TOMATENBROT
ZUTATEN
Eier
Naturjoghurt
Margarine
Schnittlauch, in Rollchen
Tomate, in Wuerfel
Sesam
Sonnenblumenkerne
Backpulver
Salz
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Kochen Paprika-Hähnchen-Pfanne
ZUTATEN
Hähnchenbrust frisch
Paprika rot
Kräuteröl
Gemüsebrühe
Paprikamark Ajvar
Chillisalz
Schmand
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Kochen Gefüllte Spitzpaprikaschoten zu Minutensteaks
ZUTATEN
Spitzpaprika
Frischkäse
Schnittlauch frisch gehackt
Petersilie glatt gehackt
Basilikum
Blütenzaubersalz
alternativ Kräutersalz
Ei
Minutensteaks
Sahne
Senf
Pfeffer weiß gemahlen
Kräutersalz
Öl
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
New_York
Low-Carb Pizza
ZUTATEN
Thunfisch in eigener Soße, kein Öl
Hüttenkäse mit 4g Fett
Eier
Salz, Pfeffer, Paprika, Pizzagewürz
für den Belag
Pizzatomaten oder geschälte Tomaten klein gewürfelt
Schinken oder Salami fettarm zB von viel leicht
Käse 5 Fett Tilsitter und du darfst Toasties Scheiblettenkäse fettarm
evtl Champignins, Paprika
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Kochen Kochklopse mit Gemüse-Sauce
ZUTATEN
Möhren
Paprika gelb
Schalotten frisch
Tomaten Konserve
Knoblauchöl
RZ in meinem KB
Gemüsebrühe
Tonkasalz
Chilli Cayennepfeffer
Kräutermischung italienisch
Hackfleisch gemischt
oder Thüringer Mett
Brötchen alt
Ei
Senf
Salz
Pfeffer
Gemüsebrühe
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
V****n
Mango-Mozzarella-Hähnchenbrustfilet
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
Mango frisch
Mozzarella
Peperoni frisch
Basilikum
Petersilie
Joghurt
Mango-Chutney
Olivenöl
Kopfsalat
Kräuteressig
Gewürzsalz
Pfeffer aus der Mühle
Salz
Paprikapulver scharf
Zum Rezept
Rezept von
Willmei
Geflügel Putengulasch
ZUTATEN
Rapsöl
Zwiebeln
Ingwer frisch
Chilischote rot
Pute Brust frisch
Tomatenmark
Weißweinessig
Paprika edelsüß
Geflügelbrühe
Orangensaft frisch gepresst
Thymian getrocknet
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
S****1
Kohlenhydratarmes Selbstgemachtes Brot
ZUTATEN
Eier
Leinsamen geschrotet
Mandeln gemahlen
Parmesan frisch gerieben
Salz
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
s****e
Diabetiker-Käsekuchen
ZUTATEN
Margarine
Vanillinzucker
Backpulver
Vanillepuddingpulver
Zitronenaroma
Hartweizengries
Zitronensaft
Süßstoff, flüssig
Magerquark
Mascarpone fettreduziert
Eier
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
D****t
Abnehmsuppe, vegetarisch
ZUTATEN
Möhre
Wirsingkohl frisch
Kohlrabi, am besten auch Blätter
Blumenkohl frisch
Brokkoli
Lauch
Olivenöl
gekörnte Brühe
Sojasauce
Petersilie
Pfeffer
Muskatnuss
5-Gewürze-Pulver
Honig
Zum Rezept
31 Min
Rezept von
s****3
Gebratenes Hühnchen in Bananenblättern
ZUTATEN
Knoblauchzehe gehackt
feingehackter frischer Ingwer
Pfeffer
frische Korianderzweige
thailändische Fischsauce
Whisky
Hähnchenbrustfilets
Bananenblätter in 7,5 cm große Quadrate geschnitten
Sonnenblumenöl zum braten
Chillisauce zum Servieren
Zum Rezept
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