leckere Kalorienarm Rezepte

Rezepte sortiert nach:
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ZUTATEN
ZUTATEN
  • Kartoffeln mehlig
  • Suppengrün
  • Suppe aus Würfel
  • Champignons
  • Cremefine zum Kochen
  • Petersilie zum Bestreuen
  • Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft zum abschmecken
ZUTATEN
Buttermilchdrink
00:05
203
1
ZUTATEN
  • Buttermilch gut gekühlt
  • Erdbeeren frisch oder tiefkühl
  • evtl. mach belieben leicht süßen
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Rindfleisch-Sellerie Grillspieße:
  • Rindersteaks, mager und dünn, 2geteilt
  • Sellerieknolle, in Stücken
  • Jalapenos, in Stücken [mehr Schärfe durch die Kernen]
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Fischfilet
  • Lauch, in Halbringe geschnitten
  • Paprika, gewürfelt
  • Zwiebel, grob geviertelt
  • Karotte, in Stiften
  • Zitrone, Saft
  • Sojasauce
  • Sambal Oelek
  • Ananas, gewürfelt
  • Mango, gewürfelt
  • Cayennepfeffer, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Zitronengras
  • Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Rapsöl
ZUTATEN
Tomaten-Thunfisch-Sauce
00:30
151
0
ZUTATEN
  • Thunfisch, im eigenen Saft
  • Tomaten, geschält
  • Zwiebel, gehackt
  • Knoblauchzehe zerdrückt
  • Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Thymian, Oregano, Basilikum
ZUTATEN
Kalorienarme Pizza ! - Rezept
Kalorienarme Pizza !
00:15
2,8k
6
ZUTATEN
  • Eiweiß, etwas Salz
  • Backpulver
  • Eier
  • Butter weich
  • Magerquark
  • Dinkel Mehl-----es geht auch normales Mehl
  • Zwiebel
  • Tomaten,in halbe Scheiben schneiden
  • Würfelschinken
  • .Morzarella
  • Gewürze: Thymian,Basilikum,Rosmarin,Oregano,
  • Papirkapulver,Curry
  • Da kann man an Gewürze nehmen wie mans gerne mag.
  • Auch frische Kräuter kann man nehmen.
  • Wie man es halt gerne mag................
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Spargel weiß frisch
  • Basilikumpesto
  • Walnüsse
  • Eier Größe M
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Speiseöl
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Für die Marinade:
  • Ingwer ca. 10 g
  • Knoblauchzehe
  • Sojasauce
  • Ketchup manis
  • Sherry
  • Wasser
  • brauner Zucker
  • Für das Rinderfilet mit Brokkoli:
  • Rinderfilet
  • Zwiebel ca. 100 g
  • Brokkoli ( geputzt 300 g )
  • Öl
  • kräftige Prisen Salz
  • kräftige Prisen Pfeffer
  • Zum Servieren:
  • 1 Tomate + 2 Petersilienblättchen
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Putenhackfleisch
  • Eier Größe M
  • Zwiebel gehackt
  • Salz
  • Paprikapulver edelsüß
  • Jaromakohlkopf - Jaromakohl ist besonders zart und bläht nicht
  • Öl zum anbraten und heißes Wasser zum auffüllen
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Kartoffeln fein gewürfelt
  • Frühlingszwiebeln
  • Leinsamen
  • Essig
  • Gemüsebrühe
  • Joghurt oder Sojajoghurt
  • Knoblauchzehe zerdrückt
  • Öl
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Kaninchen
  • trockener Weißwein
  • Weißweinessig
  • Öl
  • gemischte Kräuter
  • Wacholderbeeren
  • Senf
  • Salz, Pfeffer
  • Zucker
  • Bundmöhren
  • Kohlrabi
  • Frühlingszwiebeln
  • Schlagsahne
  • Bratschlauch
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Hähnchenschenkel
  • Zwiebeln
  • Paprika rot
  • Tomaten geschält Konserve
  • Basilikumpesto
  • Öl
  • Rosmarinzweige
  • Knoblauchzehen gehackt
  • Salz
  • Pfeffer
  • Calvados
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Weizenmehl Typ 1050
  • Roggenmehl Typ 1150
  • Trockenhefe
  • Sauerteigextrakt
  • Koriander gemahlen
  • Kümmel gemahlen
  • Salz
  • Wasser lauwarm
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Hähnchenbrust
  • Hähnchenbrust
  • Orangenmarmelade
  • Orange
  • Weißweinessig
  • Tabasco
  • Sauce
  • Schalotte frisch
  • Paprika grün
  • Speisestärke
  • Orangensaft
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Feldsalat (Rapunzel)
  • Mango frisch
  • Mozarella
  • Limetten
  • Rohrzucker
  • Rapsöl
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Boden
  • Puderzucker
  • Mehl gesiebt
  • Speisestärke
  • Mineralwasser
  • Eier
  • Backpulver
  • Creme
  • Joghurt fettarm
  • Magerquark
  • Zucker
  • Gelatine rot
  • Zitronensaft
  • Erdbeeren frisch
  • Sahne
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Nudeln
  • Erbsen-Möhren-Gemüse, Konserve
  • Paprikaschoten, rot und grün
  • Gewürzgurken
  • Ei hart gekocht
  • Putenfleischwurst
  • Speiseöl
  • Milch
  • Gewürzgurkenwasser
  • Senf mittelscharf
  • Zitronensaft frisch gepresst
  • Meersalz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Zucker
  • Kräuter gehackt
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Magerquark
  • Joghurt fettarm
  • Heringsfilet Matjesart
  • Apfel
  • Lauch gewürfelt
  • Petersilie gehackt
  • Kartoffeln gekocht
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