Smoothies sind bei jungen und alten Feinschmeckern gleichermaßen beliebt – und das nicht ohne Grund: Smoothies schmecken nicht nur ausgezeichnet, sie sind auch äußerst gesund. Himbeer-Smoothies schmecken besonders frisch und süß und Sie können sie sowohl mit frischen als auch mit gefrorenen Beeren zubereiten. Verfeinern Sie Ihren Himbeer-Smoothie ganz nach Geschmack mit Honig, Nüssen oder weiteren Früchten und genießen Sie das fruchtige Getränk zum Frühstück, als Snack zwischendurch oder nach dem Sport.
Himbeeren: lecker und gesund
Ein Himbeer-Smoothie schmeckt nicht nur herrlich frisch und fruchtig, die kleinen rosa Beeren sind eine der gesündesten Obstsorten überhaupt. So enthalten sie neben den Vitaminen A und B auch hohe Mengen an Vitamin C – bis zu 25 mg pro 100 Gramm. Auch Spurenelemente, Flavonoide und Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium sind reichlich in den farbenfrohen Beeren enthalten. Ein Grund mehr, sich öfter einmal einen frischen Himbeer-Smoothie zu gönnen!
