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„16 Gemüsepuffer ohne Mehl Rezepte“
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Gemüsepuffer
ZUTATEN
Möhren
Staudensellerie Stangen
Zucchini
Lauchzwiebeln frisch
Peperoni rot
getrocknete Tomaten
Eier Größe M
Haferflocken feine
Oregano getrocknet
Rosmarin gehackt
Schnittlauch frisch gehackt
Petersilie gehackt
Kräuterlinge zum Streuen
Paprika edelsüß
Salz und Pfeffer
Vollkornsemmelbrösel
Öl zum Braten
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Gemüsepuffer
ZUTATEN
Kartoffeln
Möhren
Paprikaschote
Paprikaschote
Zwiebel
Zucchini frisch
Eier
Salz und Pfffer
Haferflocken
Erdnussöl zum ausbacken
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
mellly
schnelle Gemüsepuffer
ZUTATEN
Kartoffelteig, oder frisch
Ei
TK Buttergemüse, oder frisches
Reis
Öl für die Pfanne
Salz und Pfeffer
evtl etwas Wasser
Zum Rezept
Rezept von
o****n
Gemüsepuffer mit Kräuterdip
ZUTATEN
Für den Kräuterdip
Frischkäse mit Kräutern
Magerquark
Kräuterpesto aus meinem KB
Tomaten
Chili aus der Mühle
Zitronenpfeffer
Meersalz nach Bedarf
Für die Gemüsepuffer
Kartoffeln
Salz
Kümmel
Karotten
Zucchini
Eier
Speisestärke
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss gemahlen, je nach Bedarf
Kräuterpesto
Öl zum Braten
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
border
Vegetarisch Gemüsepuffer mit Quarkdip
ZUTATEN
Zucchini
Möhren
Kartoffeln
Zwiebel
Knoblauchzehe
Eier
Speisestärke
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Chiliflocken rot
Olivenöl
Magerquark
Schlagsahne
Pfefferkörner bunt
Schnittlauch
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Gemüse-Puffer mit Tomaten-Schnittlauch-Quark
ZUTATEN
Kartoffeln
Zucchini
Eier
Salz
Pfeffer
Knoblauchzehen
Semmelbrösel
5 6 EL Olivenöl
Magerquark
Salz
Pfeffer
Knoblauchzehen
Rispentomaten ca 100 g
Schnittlauch Hier aus eigenem Garten
Stängel Schnittlauch zum Garnieren
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Homer2801
Gemüse Gemüsepuffer mit Räucherlachs-Schmand
ZUTATEN
große Karotte
kleine, feste Zucchini
mittelgroße Kartoffeln
Frühlingszwiebeln
Ei
zarte Haferflocken
Räucherlachs
Schmand oder Crememe fraiche
Salz, Pfeffer, Dill, Zitrone
Öl zum Braten
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
611hannah
Gemüsepuffer mit Ajvar-Quark
ZUTATEN
Frühlingszwiebeln
Karotten
mittelgroße Kartoffeln
Zucchini
Eier
Haferflocken
Salz, Pfeffer, Cayenpfeffer
Öl
Magerquark
Ajvar - Paprikamark
Zitronensaft
Schnittlauchringe
Zucker
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
r****8
Gemüsepuffer
ZUTATEN
Zwiebel
Möhren
Zucchini
Eier
Sahne
Manchego-Käse
Öl
Salz
Pfeffer
Curry
Muskat
Joghurt
Schnittlauch
Dill
Zum Rezept
Rezept von
U****n
Gemüsepuffer
ZUTATEN
Lauchzwiebeln frisch
Rapsöl
Schlagsahne
Gemüsebrühe - instant
getr Thymian
getr Majoran
heller Soßenbinder
Zwiebel
Eier
Petersilie
Möhren od Kübis
Kartoffeln
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zum Rezept
Rezept von
o****e
Gemüsepuffer
ZUTATEN
große Kartoffel
Zucchini
Möhre
Lauchzwiebel frisch
Knoblauch
Eier
Salz, Pfeffer, Olivenöl
Zum Rezept
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Rezept von
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Kartoffel-Gemüsepuffer
ZUTATEN
Kartoffeln
Poree
Möhren
Zwiebeln
Eier
Majoran
Salz
Öl
Zum Rezept
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Rezept von
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Gemüse-Puffer mit Tomatenquark
ZUTATEN
Karotte
Zucchini
Kartoffeln
Salz und Pfeffer
Knoblauchzehe
Ei
Currypulver
Tomaten
Schnittlauch
Margermilch-Joghurt
Margerquark
Natürliches Mineralwasser
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
m****a
Gemüsepuffer mit Spinatfüllung
ZUTATEN
Blattspinat tiefgefroren
Zwiebeln
Margarine
Schmelzkäse mit Knoblauch
Salz
Pfeffer aus der Mühle weiß
Kartoffeln
Möhre
Ei
Kernige Haferflocken
Zum Rezept
Rezept von
Naschkatze82
Gemüsepuffer mit Dip
ZUTATEN
Frühlingszwiebeln
Möhre
Kartoffel
Zucchini
Ei
kernige Haferflocken
Pfeffer und Salz
Öl
für den Dip
Magerquark
Tomatenmark
Zitronensaft
Schnittlauch
Zucker
Pfeffer und Salz
Zum Rezept
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Rezept von
B****0
Lachsfilet mit Gemüsepuffer
ZUTATEN
Zuchini
Möhren
Petersilie
Eier
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Rapsöl
Sesamöl
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