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So glücken die gefüllten Paprika im Ofen Video-Tipp

So glücken die gefüllten Paprika im Ofen
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Gefüllte Paprika – auch vegetarisch ein Genuss

Es muss nicht immer Fleisch sein, um eine leckere Hauptmahlzeit zuzubereiten. Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass ein Erwachsener in einer Woche höchstens 600 g Fleisch zu sich nehmen sollte. Deshalb empfiehlt es sich auch als Fleischesser, einige fleischlose Mahlzeiten einzuplanen. Gefüllte Paprika sind auch vegetarisch sehr lecker und sättigend. Mit den tollen Rezepten werden Sie Fleisch gar nicht vermissen. Senken Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit regelmäßigen vegetarischen Mahlzeiten.

So schmecken gefüllte Paprika vegetarisch besonders gut

Wichtig für die vegetarische Variante ist, dass genügend sättigende Elemente enthalten sind. Reis ist dafür sehr gut geeignet und auch Käse bringt neben Geschmack wichtiges Eiweiß, das lange sättigt. Mit frischen Kräutern abgeschmeckt, sind vegetarisch gefüllte Paprika ein leckerer Genuss, der bei der ganzen Familie gut ankommt. Vegetarier greifen auch gerne zu Sojaprodukten für die Füllung. Probieren Sie diese Variante ruhig einmal aus, denn Soja ist gesund und lecker.