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Erdbeeren und Bananen passen gut als Smoothie zusammen

Wer sich selbst und der Familie etwas Gutes tun will, sollte am besten täglich auch einen Smoothie auf den Tisch bringen. Zwei Früchte, die bei einem Fruchtsmoothie perfekt zusammenpassen, sind Erdbeeren und Bananen. Die fruchtig-frischen Erdbeeren und die süßen Bananen ergänzen sich nämlich wunderbar. Sogar die Farbe ist beim fertigen Erdbeer-Bananen-Smoothie ein Appetitanreger. So ein Smoothie sieht nämlich nicht nur toll aus und schmeckt lecker, sondern erfrischt auch angenehm.

Ein Erdbeer-Bananen-Smoothie enthält viele wichtige Inhaltsstoffe

Sowohl Erdbeeren als auch Bananen gehören zu den Obstsorten, die prall voll von Vitaminen und anderen wichtigen Inhaltsstoffen sind. Die kalorienarmen Erdbeeren enthalten besonders viel Vitamin C, Folsäure, Kalzium, Zink und Kupfer. Die Bananen steuern zusätzlich viel Kalium, Eisen und Magnesium sowie zusätzlich die Vitamine B1, B2, B6, E, Niacin, Beta-Carotin und noch eine weitere Portion Vitamin C bei. Das macht diesen Erdbeer-Bananen-Smoothie so gesund, dass Sie ihn häufiger servieren sollten.