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„Rezept für Eiweiß Abendbrot“
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ZUTATEN
Pute Brust frisch
Karotte
Zucchini
Frühlingszwiebel
Paprika
Tomatenmark
Frischkäse fettarm
Salz
Paprikagewürz scharf
Pfeffer aus der Mühle
Knoblauchzehen gehackt
Olivenöl extra vergine
Kräuter der Provence
Quark Magerstufe
Zitrone
ein paar Tropfen Süssli
ein Schluck Milch
Bitterschokolade mit Pfefferminz 70-ig
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