Brokkoli mit Reis Rezepte

Rezept von MausVoh

Rindfleisch mit Brokkoli und Basmatireis

3:20 Std

(2)

Rezept von MausVoh

Brokkoli-Möhren-Curry mit gelben Basmatireis

45 Min

(3)

Rezept von MausVoh

Garnelen-Brokkoli-Wok mit gelben Basmatireis

30 Min

(2)

Rezept von MausVoh

Rindfleisch mit Brokkoli und Jasmin-Reis

1:00 Std

(3)

Rezept von MausVoh

Hähnchenbrustfiletcurry mit Brokkoli und Basmatireis

1:30 Std

(3)

Rezept von MausVoh

Hähnchenbrustfilet mit Paprikamix, Brokkoli und Basmatireis

45 Min

(3)

Rezept von MausVoh

Rindfleisch mit Brokkoli im Wok und gelber Basmatireis

2:30 Std

(4)

Rezept von MausVoh

Lachsfilet mit Brokkoli und Curryreis

30 Min

(2)

Rezept von MausVoh

Garnelen-Brokkoli-Wok mit Jasmin Reis

30 Min

(3)

Rezept von MausVoh

Rindergulasch Suppe mit Gemüsemix, Brokkoli und Kartoffeln

(3)

Rezept von MausVoh

Schweinefilet mit Brokkoli und Gemüsemix im Wok mit gelben Basmatireis

45 Min

(2)

Rezept von s****3

Brokkoli-Mascarpone-Suppe

40 Min

(14)

Rezept von miezimausi

Hack-Muffins mit Brokkoli und Reis

45 Min

(6)

Rezept von Das perfekte Dinner

Zander mit Risotto und in Knoblauch geschwenktem Brokkoli

(1)

Rezept von I****t

Risotto mit Safran und Brokkoli

40 Min

(15)

3:20 Std

Rezept von MausVoh

Rindfleisch mit Brokkoli und Basmatireis

ZUTATEN

Steakhüfte
Knoblauchzehe
Knoblauchzehe
rote Chilischote
Chiliöl
dunkle Sojasauce
5-Gewürz-Pulver
Sonnenblumenöl
Brokkoli Röschen
helle Sojasauce
Rinderbrühe 1-2 TL Instantbrühe
Snack-Möhre
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
2 1-2 Strauchtomate zum Garnieren

Zum Rezept

45 Min

Rezept von MausVoh

Brokkoli-Möhren-Curry mit gelben Basmatireis

ZUTATEN

Brokkoli-Möhren-Curry
Brokkoli-Möhren-Curry
1 Zwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
Sonnenblumenöl
Gemüsebrühe 2 TL Instantbrühe
Kokosmilch
Glutamat
rote Currypaste
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Petersilie zum Garnieren

Zum Rezept

30 Min

Rezept von MausVoh

Garnelen-Brokkoli-Wok mit gelben Basmatireis

ZUTATEN

Garnelen aufgetaut TK
Brokkoli geputzt
1 Zwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
2 kleine Knoblauchzehen geschält
Sonnenblumenöl
mildes Currypulver
Fünf-Gewürz-Pulver
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
klare Brühe 1 TL Instantbrühe
Kokosmilch
Tapioka Stärke
Basmatireis
Salz
Kurkuma gemahlen
2 12 kleine Strauchtomate zum garnieren

Zum Rezept

1:00 Std

Rezept von MausVoh

Rindfleisch mit Brokkoli und Jasmin-Reis

ZUTATEN

Hüftsteak
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Austernsauce
Reiswein
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
1 Zwiebel geschält
1 rote Chilischote geputzt
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 Brokkoli geputzt
Salz
2 Frühlingszwiebeln geputzt
Snack-Möhren geputzt
klare Brühe mit Rindfleisch 1 TL Instantbrühe
Jasmin-Reis
Wasser
Salz

Zum Rezept

1:30 Std

Rezept von MausVoh

Hähnchenbrustfiletcurry mit Brokkoli und Basmatireis

ZUTATEN

Hähnchenbrustfilet
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
grobes Meersalz aus der Mühle
grobes Meersalz aus der Mühle
2 Knoblauchzehen geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 rote Chilischote geputzt
Sonnenblumenöl
1 Brokkoli geputzt Auch der Stiel
1 große, rote Paprika geputzt
1 Zwiebel geschält
1 Packung Kokosmilch
Hühnerbrühe 6 TL Instantbrühe
mildes Currypulver
Ketchup Manis
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Servieren
Radieschen zum Garnieren

Zum Rezept

45 Min

Rezept von MausVoh

Hähnchenbrustfilet mit Paprikamix, Brokkoli und Basmatireis

ZUTATEN

2 Hähnchenbrustfilets
1 rote Paprika geputzt
1 gelbe Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
2 Brokkoli geputzt
1 Zwiebel geschält
2 Knoblauchzehen geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 rote Chilischote geputzt
Cashewkerne
Erdnussöl
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Sherry
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Hühnerbrühe 3 TL Instantbrühe
Tapioka Stärke
Basmatireis
Salz
Kurkuma gemahlen
Radieschen zum Garnieren

Zum Rezept

2:30 Std

Rezept von MausVoh

Rindfleisch mit Brokkoli im Wok und gelber Basmatireis

ZUTATEN

Minuten Steaks vom Rind aus der Keule
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Austersauce
Reiswein
Tapioka Stärke
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Brokkoli geputzt
Salz
1 Möhre geschält
1 Stück Ingwer geschält
2 Knoblauchzehen geschält
1 rote Chilischote geputzt
Sonnenblumenöl
klare Brühe 2 TL Instantbrühe
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Radieschen zum Garnieren

Zum Rezept

30 Min

Rezept von MausVoh

Lachsfilet mit Brokkoli und Curryreis

ZUTATEN

2 Stücke Lachsfilet TK a 175 g
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Alufolie
Brokkoli geputzt
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Musaktnuss frisch gerieben
Basmatireis
Wasser
Salz
mildes Currypulver
Zitrone
1 Mini-Tomate halbiert

Zum Rezept

30 Min

Rezept von MausVoh

Garnelen-Brokkoli-Wok mit Jasmin Reis

ZUTATEN

Party Garnelen gekocht, geschält, aufgetaut
Erdnussöl
grobes Meersalz aus der Mühle
Brokkoli Röschen
Salz
1 Frühlingszwiebel
1 Stück Ingwer
Helle Sojasauce
Ketchup Manis
Reiswein
Tapioka Stärke
Zucker
Sesamöl
Jasmin Reis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen

Zum Rezept

Rezept von MausVoh

Rindergulasch Suppe mit Gemüsemix, Brokkoli und Kartoffeln

ZUTATEN

Rindergulasch von der Keule
Butterfett
Rinderbrühe 8 TL instant
Zwiebeln
Paprikas rot, gelb und grün
Sellerierauten TK Eigenproduktion
Möhren
braune Champignons
Pastinaken
Tomaten
Knoblauchzehen
rote Chilischote
Tomatenmark
Paprika edelsüß
mildes Currypulver
Salz
Rosen Paprika scharf
Sambal oelek
Ketchup manis
Kochsahne 200 g
Brokkoli geputzt und in Röschen geteilt Nur für 2 Personen
Salz
kleine, rote, festkochende Kartoffeln Ramona Nur für 2 Personen
Salz
Kurkuma
Hier im Rezept mit Brokkoli und Kartoffeln Nur für 2 Personen
oder mit Nudeln und Rotkohl
oder mit Reis
oder mit Kartoffelstampf
oder als Suppe mit Baguette
oder zum gut zum Einfrieren auf Vorrat

Zum Rezept

45 Min

Rezept von MausVoh

Schweinefilet mit Brokkoli und Gemüsemix im Wok mit gelben Basmatireis

ZUTATEN

Schweinefilet
Knoblauchzehen
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Sherry
Tapioka Stärke
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
1 Brokkoli
3 Möhren
braune Champignons
1 Zwiebel
Salz
Sonnenblumenöl
klare Fleischbrühe 2 TL Instantbrühe
Ketchup Manis
dunkle Sojasauce
Austernsauce
Glutamat
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen Turmeric gemahlen

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40 Min

Rezept von s****3

Brokkoli-Mascarpone-Suppe

ZUTATEN

Gemüsebrühe
Broccoli frisch
Reis
frisch gemahlene Muskatnuss
Mascarpone
glatte Petersilie zum garnieren
Meersalz und frisch gemahlerner schwarzer Pfeffer

Zum Rezept

45 Min

Rezept von miezimausi

Hack-Muffins mit Brokkoli und Reis

ZUTATEN

Planzenöl
Zwiebel
Knochblauchzehe
rote Paprika
Champignons Konserve gegart abgetropft
Petersilie glatt frisch
Mozzarella
Eier Freiland
Rinderhack
Paniermehl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Chilipulver
Senf
Broccoli frisch
Margarine halbfett Linolsäure 30-50
Reis Wildreis

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Rezept von Das perfekte Dinner

Zander mit Risotto und in Knoblauch geschwenktem Brokkoli

ZUTATEN

Zanderfilet
Salz aromatisiert
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl
Knoblauchzehen
Thymian
Zitrone
Gemüsezwiebel frisch
Reis Rundkorn
Butter
Weißwein
Fleischbrühe
Parmesan
Broccoli frisch
Gemüsepaprikas rot frisch
Zwiebel
Schinkenwürfel
Gewürzmischung polnisch
Chilli Cayennepfeffer
Zucker
Zwiebelsuppe

Zum Rezept

40 Min

Rezept von I****t

Risotto mit Safran und Brokkoli

ZUTATEN

Brokkoli
Geflügelfond
Zwiebel
Öl
Risotto-Reis
Weißwein trocken
Safran gemahlen
Butter
Semmelbrösel
Parmesan gerieben
Salz
Pfeffer

Zum Rezept

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Rezept der Woche

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