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„Aufläufe ohne Kohlehydrate Rezepte“
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Hackfleisch gemischt
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Kartoffel geschält frisch
Creme fraiche
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Knoblauchzehen
Curry
Paprika Gewürz
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Käse gerieben
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Auflauf Nudelauflauf mit Hähnchenbrust
ZUTATEN
Nudelnegal welche
Salz
Hähnchenbrust
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Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Kräuter der Provence
Eier
Käse geraspelt
Milch
Kräutersalz
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Inabs Nudel-Wirsing Auflauf
ZUTATEN
Wirsing
Lauch
Nudeln
Zwiebeln
Knoblauch
Kochsahne
Margarine
Käse gerieben
Gemüsebrühe
Mehl
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
Paprika edelsüß
Rosmarin
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Pfirsich-Gehacktes-Auflauf
ZUTATEN
Langkornreis
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Pfirsiche, in Spalten
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Chili-Auflauf
ZUTATEN
Rind Gulasch ma frisch
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Paprikaschoten grün
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Salz
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Porree-Auflauf
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Zwiebel
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Gouda gerieben
mittelgroß Pellkartoffeln
Knoblauch frisch
Salz ,Pfeffer
Zwiebel rot in Ringe schneiden
Paprikaschoten rot, gelb, grün in Streifen schneiden
Salatgurke in Scheiben schneiden
Tomate gewürfelt
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Eisbergsalat frisch
Salatherzen
wenn man Mag Maiskörner aus der Dose
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Schnittlauch frisch gehackt
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Knoblauchzehe gehackt
Weisweinessig oder Balsamicoessig hell
Zucker
Salz Pfeffer nach Bedarf
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Salz und Pfeffer , Olivenöl
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Mini-Auberginen-Auflauf mit Mini-Romana-Salat
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Aubergine ca 250 g
Öl
gehacktes halb und halb
große Zwiebeln ca 350 g
Salz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Curry Gewürz Ketchup
Kochsahne 100 g
Hartkäse gerieben Hier Cheddar
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Wildlachs
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Salz, Pfeller
Käse gerieben
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Nudel-Hackfleisch-Auflauf
ZUTATEN
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Gouda gerieben
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Kartoffel - Bolognese - Auflauf
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Hackfleisch gemischt
Kartoffeln, vorw festkochend
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Zwiebeln
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Tomaten Konserve gehackt, a 425 ml
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Gouda, mittelalt
Thymian trocken
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Zucchini-Kartoffel-Auflauf Dieter-s Art
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Muskatnuss gerieben
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Raclette-Auflauf mit Kasseler und Brokkoli
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Kartoffeln festkochend
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1:00 Std
Rezept von
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Eier-Auflauf mit Pilzen und Thunfisch
ZUTATEN
Pfifferlinge Konserve abgetropft
Champignons Konserve abgetropft
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