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| 500 g | Spaghetti |
| 750 g | Blattspinat tiefgefroren |
| 2 EL (gestrichen) | Brühe gekörnt |
| Knoblauch Pulver | |
| Muskat | |
| 200 g | Feta |
Rezept Zubereitung Spaghetti mit Blattspinat und Fetakäse |
|
|---|---|
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Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen. Den tiefgefrorenen Spinat in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben, die gekörnte Brühe dazu und mit Knoblauch und Muskat würzen und bei maximaler Leistung 10 garen. Mit einem Löffel umrühren und nochmals 10 Minuten in der Mikrowelle garen. Spaghetti in ein Sieb schütten. Den Fetakäse in Würfel schneiden und mit dem fertigen Spinat vermengen. Zusammen anrichten. |
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| Rezeptinfos | |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | nicht angegeben |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 703 (168) |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 23,5 g |
| Fett | 4,2 g |






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