| 2 Kochbeutel | Reis |
| 750 gr. | Hackfleisch |
| 500 gr. | Gemüse |
| 500 gr. | Käse gerieben |
| 4 TL | Tomatenketchup |
| 2 TL | Öl |
| 1 Stk. | Zwiebel |
| 200 gr. | Champignons |
Rezept Zubereitung Reispizza |
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|---|---|
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Reis im Kochbeutel nach Anleitung kochen (gut abtropfen lassen), Hackfleisch mit Salz,Pfeffer und einer kleingehakten Zwiebel abschmecken und mit Reis vermischen, auf Blech verteilen, Ketchup (wer will kan auch mehr nehmen) und Öl darüber verstreichen und mit frischen Gemüse nach Wahl (z. Möhrenscheiben, Brokolli- oder Blumenkohlröschen) man kann auch TK Gemüse nehmen (auftauen und gut abtropfen lassen), Champignons in Scheiben schneiden (gehen auch aus Dose dann gut abtropfen lassen) belegen Käse darüberstreuen und für ca. 30 min bei 180° im Ofen garen (bis Käse geschmolzen und braun) |
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| Rezeptinfos | |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 1 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
WinneBiene