Salat - Bines Salat
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Feldsalat | 1 Becher |
| Brokkoli | 1 Bund |
| Mais | 1 Dose |
| Gouda | 150 g |
| etwas Öl | etwas |
| Knoblauchsalz | etwas |
| Kräutersalz | etwas |
| Essig | 1 Tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1519 (363)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett30,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1519 (363)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett30,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Feldsalat gründlich putzen und die Wurzeln entfernen. Den Brokkoli kurz blanchieren und in kleine Röschen teilen, den Gouda in feine Würfel schneiden. Alles mit dem Mais vermischen und mit den Gewürzen abschmecken. Dazu schmeckt frisches Baguette
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vom
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