Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Knollensellerie frisch gegart | ½ |
Aubergine frisch gegart | 1 |
Zucchini frisch gegart | 1 |
Pilze frisch gegart | 8 |
Karotten frisch gegart | 2 |
Mehl, gesalzen | 4 |
Eier Freiland | 2 |
Paniermehl | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1437 (343)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate72,3 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1437 (343)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate72,3 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das gescghnittene, gegarte Gemüse erst in Mehl, dann in Ei und zuletzt in Paniermehl wenden. In Oel auf allen Seiten goldig backen. Es passt auch Blumenkohl, Cherietomaten, Kohlrabie
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vom
Kommentare zu „Verstecktes Gemüse“