gemüseburger
30 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mischgemüse | 1000 |
Zwiebel | 1 |
Ei | 1 |
Käse gerieben | 100 |
gemüsebrühe pulver | 1 Teelöffel |
brötchen | 1 |
salz | 1 prise |
pfeffer | 1 Prise |
Paniermehl | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)331 (79)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett4,3 g
Zubereitung
1.gemüse dünsten - zwiebel mitdünsten -brötchen einweichen - ei dazu - käse dazu - gewürze ,salz ,pfeffer - das gemüse zerkleinern oder pürieren - vermengen -kleine pflanzerln formen und in der pfanne braten guten appetit
