Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
makkaroni | 1 paket |
pflanzenfett | 2 eßl. |
heringsfilet in tomate , 2eier | 2 dosen |
rauchspeckwürfel , 1/8 liter milch , 2eßl. semmelbrösel | 40 gr. |
paprika , salz , pfeffer gekörnte brühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3252 (777)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett86,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3252 (777)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett86,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die nudeln kochen , die hälfte in eine gefettete form legen . darauf den inhalt der fischdosen verteilen. den speck anbraten und auf dem fisch verteilen . den rest makkaroni drüber . die eier mit der milch etwas brühe pfeffer salz und paprika verrühren und über die makkaroni geben . obenauf semmelbrösel und ein paar flocken butter drüber . im gut vorgeheizten ofen etwa 25-30 minuten backen .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****1
vom
Kommentare zu „fisch-makkaroni- aufflauf“