Natur Pur!!
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Honigmelone | 0,33 einer kleinen |
| Apfel | ½ kleine |
| Banane | ½ |
| Erdnüsse frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiß29,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett48,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiß29,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett48,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Honigmelone entkernen und Fruchtfleisch in Würfen schneiden - sodass die Schale noch als Schüssel verwendet werden kann
2.Banane in kleine Viertel und Apfel in Halbkreise teilen
3.1/4 Melonenwürfel, Bananenviertel und Erdnüsse in der Honigmeloneschalenschüssel vermengen
4.Apfelhalbkreise in Kreise um die Füllung stecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
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