BiNe` S NEKTARINEN - MANGOSHAKE
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kefir | 300 ml |
| Nektarinen | 2 |
| Mango | 250 Gramm |
| Karotten | 150 Gramm |
| Pistazien | 50 Gramm |
| Agavesirup | 1 Esslöffel |
| Crushed Ice | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)382 (91)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett5,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)382 (91)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett5,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Nektarine entkernen. Karotten schälen & klein schneiden.
2.Alle Zutaten in den Blender geben & mixen.
3.Nektarinen - Mangoshake in Gläser füllen & eiskalt geniessen.
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vom
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