Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Avocado | 1 |
Eier | 2 |
Chili aus der Mühle | etwas |
Salz & Pfeffer | etwas |
Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Avocado halbieren & den Kern entfernen.
2.Die Avocado etwas aushöhlen. Das Fruchtfleisch kann genascht werden. ;-)
3.Die Eier aufschlagen & auf die ausgehöhlte Avocado geben. Die Eier mit den Gewürzen & Kräutern würzen.
4.Avocado bei 180 Grad ca. 15 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S AVOCADOEI“