Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Eier | 4 |
Frühlingszwiebel | 1 Stengel |
Sellerie | 1 Stange |
Tomate | 1 |
Räucherlachs | 60 Gramm |
Chili | 1 |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)781 (187)
Eiweiß20,7 g
Kohlenhydrate-
Fett11,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)781 (187)
Eiweiß20,7 g
Kohlenhydrate-
Fett11,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Eier verquirlen & salzen & pfeffern.
2.Die restlichen Zutaten klein würfeln, vermischen & salzen & pfeffern.
3.6 Muffinsförmchen einfetten.
4.Das Gemüse - Lachsgemisch darauf verteilen.
5.Die verquirlten Eier darüber giessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S FRÜHSTÜCKSMUFFINS“