Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
DONUTSTEIG : | |
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Kokosmehl | 100 Gramm |
Proteinpulver Vanille | 50 Gramm |
Kokosöl | 25 Gramm |
Mandelmus | 25 Gramm |
Himbeeren püriert | 50 Gramm |
Eier | 2 |
Naturjoghurt | 100 Gramm |
Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | 50 ml |
Natron | ½ Teelöffel |
Eiweiss | 2 |
GLASUR : | |
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Kokosöl | 30 Gramm |
Naturfrischkäse | 100 Gramm |
Proteinpulver Vanille | 1 Teelöffel |
Orange Lebensmittelfarbe | etwas |
Zitrone | 1 Spritzer |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1476 (353)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett35,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1476 (353)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett35,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Kokosöl erwärmen.
2.Alle Zutaten des Teiges verrühren.
3.7 Bällchen a 75 Gramm formen, leicht platt drücken & auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
4.Die Bällchen bei 180 Grad ca. 15 min. backen.
5.Das Kokosöl erwärmen & alle Zutaten der Glasur verrühren & auf die erkalteten Bällchen streichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S HALLOWEEN BÄLLCHEN“