Basti`s Reispfanne
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Basti`s Reispfanne 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Geflügelfeischwurst | 200 gr. |
| Buttergemüse | 300 gr. |
| Zwiebel groß | 1 Stk. |
| Langkornreis | 50 gr. |
| Paprika edelsüß | 1 TL |
| Basilikum | 1 TL |
| Curry | 1 TL |
| Pfeffer | 1 TL |
| Oregano | 1 TL |
| Mayoran | 1 TL |
| Petersilie | 1 TL |
| Schnittlauch | 1 TL |
| Salz | 1 TL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett3,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Geflügelfleischwurst und die Zwiebel in Würfel schneiden dann in eine Pfanne geben und gut anbraten dann das Buttergemüse zugeben in der Zwischenzeit den Reis mit Wasser in ein kleinen Topf geben und bißfest kochen lassen wenn der Reis dann fertig ist abgießen und in die Pfanne geben Dann Basilikum,Salz,Pfeffer,Curry,Oregano,Petersilie Mayoran,Paprika ,Schnittlauch hinzu geben und noch mal gut Vermengen und nochmals leicht anbraten Fertig lasst es euch schmecken
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vom
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