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BiNe` S BROCCOLISTAMPF

20 Minleicht
BiNe` S BROCCOLISTAMPF - Rezept - Bild Nr. 3597

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Broccoliröschen frisch500 Gramm
Zwiebel1
Eier4
Knoblauchzehe1
Kokosmehl1 Esslöffel
Sonnenblumenkerne1 Esslöffel
Milch50 ml
Petersilie etwas
Salz & Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min

  • 1.Den Broccoli in Röschen teilen & evtl klein schneiden. Alle Zutaten im Blender zu einer sämigen Masse zerkleinern.

    2.Den Broccolistampf aus dem Blender nehmen & in einem Topf erwärmen.

    3.

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    Rezept von Bine13100
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