Overnight Oats
5 Minleicht
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Sonstiges: Frühstücksmüsli
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Haferflocken | 100 g |
| Milch | 150 ml |
| Honig | 1,5 TL |
| Banane | 1 |
| Rosinen | 15 g |
| Mandeln | 15 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett6,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Am Abend zuvor die Haferflocken mit der Milch und dem Honig verrühren. Je nach Belieben kann hier Vollmilch, aber auch Hafermilch verwendet werden.
2.Die Mischung in einem geschlossenen Gefäß über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
3.Am Morgen einfach nur eine Banane schneiden und die Banane, die Rosinen und die Mandeln dazu geben.
4.Guten Appetit :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SorellaPaella
vom
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