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Hähnchenbrustfilet-Kartoffel-Fenchel-Pfanne

leicht
Hähnchenbrustfilet-Kartoffel-Fenchel-Pfanne - Rezept - Bild Nr. 501

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Kartoffeln400 g
Salz1 TL
Hähnchenbrustfilet TK ( ½ Packung )250 g
kleine Fenchelknollen 2 Stück ( geputzt und geschnitten ca. 100 g )2
Sonnenblumenöl mit Olive ( Hier: Von Thomy )2 EL
Gemüsebrühe ( 1 TL instant )200 ml
kräftige Prisen Zucker2
kräftige Prisen Salz2
kräftige Prise Chiliflocken1
kräftige Prise Pfeffer1
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Kartoffeln schälen, grob würfeln, in Salzwasser ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen und abgießen. Hähnchenbrustfilets putzen, waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und würfeln ( ca. 1 cm ). Fenchelknollen putzen, halbieren, den Strunk großzügig entfernen und in dünne Streifen schneiden. Das Fenchelknollengrün abzupfen. In einer Pfanne mit Öl ( 2 EL ) die Hähnchenbrustfiletwürfel kräftig anbraten. Die Kartoffelwürfel zugeben und kurz und kräftig mit anbraten. Die Fenchelknollenstreifen zugeben/unterrühren und mit der Gemüsebrühe ablöschen/angießen. Mit Salz ( 2 kräftige Prisen ), Zucker ( 2 kräftige Prisen ), Pfeffer ( 1 kräftige Prise ) und Chiliflocken ( 1 kräftige Prise ) zugedeckt ca. 8 – 10 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss das Fenchelknollengrün unterheben, die Flüssigkeit etwas einkochen lassen und ser-vieren.

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