fruchtiger Smoothie
15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| TK-Himbeeren | 200 gr. |
| Kiwi | 2 Stück |
| Banane | 1 Stück |
| Ananas | ½ Stück |
| Orangensaft | ½ Glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten schälen und in kleinere Stücke schneiden. Alle Früchte & Saft in den Mixer geben & pürrieren!
2.Zum Schluss noch in Gläsern anrichten und eiskalt genießen :-)
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vom
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