Name: Pilavlik Reis mit Gemüse und Hähnchenbrust.
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Stk. Butter; 1 Stk. Zwiebel gewürfelt; ¾ Tasse Pilavlik Pirnic Reis; 2 Tasse Wasser; 1 ½ Teelöffel Curry; Salz grob; 25 g Karotten; 25 g Bohnen breit; 5 Stk. Zuckerschoten; 25 g Kohlrabi frisch; 25 g Zucchini; 1 Stk. Bio-Hähnchenbrustfilets; 1 Schuss Rapsöl; ½ Teelöffel Paprika edelsüß; 1 Messerspitze Café de Paris; Salz grob

Pilavlik Reis mit Gemüse und Hähnchenbrust.

30 Minleicht

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Pilavlik Reis mit Gemüse und Hähnchenbrust. - Rezept

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Zutaten für 2 Personen

Reispfanne :
Butter	1 Stk.
Zwiebel gewürfelt	1 Stk.

gibt es z. B. bei Edeka !
Pilavlik Pirnic Reis	¾ Tasse
Wasser	2 Tasse
Curry	1 ½ Teelöffel
Salz grob	etwas

Gemüse fertig eingefroren :
Karotten	25 g
Bohnen breit	25 g
Zuckerschoten	5 Stk.
Kohlrabi frisch	25 g
Zucchini	25 g

Beilage :
Bio-Hähnchenbrustfilets	1 Stk.
Rapsöl	1 Schuss
Paprika edelsüß	½ Teelöffel
Café de Paris	1 Messerspitze
Salz grob	etwas

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min

Gemüse:
1.Aus der Truhe nehmen oder vorrichten. Alles in feine Streifchen schneiden.
Reispfanne :
2.Butter in der heißen Pfanne schmelzen, Zwiebel + Reis glasig braten. Ablöschen mit Wasser,würzen, gut 12 Min. mit zugedecktem Deckel garen.
3.Gemüse zugeben. und 8 Min. weiter garen. Am Ende muss das Wasser aufgebraucht sein.
Fleisch :
4.In Streifen schneiden ! In heißem Öl anbraten,würzen, durchschwenken.
Anrichten :
5.Ringe auf die Teller stellen, mit dem Reisfüllen, andrücken. Fleisch zugeben.
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Rezept von G****A
vom 07.03.2015

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Kommentare zu „Pilavlik Reis mit Gemüse und Hähnchenbrust.“

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Pilavlik Reis mit Gemüse und Hähnchenbrust.