LINSEN MIT SPECK
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Linsen braun | 300 gr. |
| Speck gewürfelt | 5 dag |
| Salz | etwas |
| Essig | etwas |
| Mehl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1193 (285)
Eiweiß23,0 g
Kohlenhydrate42,0 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1193 (285)
Eiweiß23,0 g
Kohlenhydrate42,0 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Linsen im Druckkochtopf 8 min. kochen. In der Zwischenzeit Speck würfeln anbraten mit Mehl stauben und mit Essig ablöschen. Fertig gegarte Linsen samt Kochwasser zufügen, eventuell Konsistenz durch Wasser Zugabe oder Mehl ändern.
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vom
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