Frühstück: Himbeer-Hirse-Salat
30 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hirse plus Wasser zum Kochen | 100 gr. |
| Himbeeren abgetropft | 145 Gr. |
| Vanillezucker | 3 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)693 (166)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)693 (166)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate30,9 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Hirse im Wasser garen. das dauert ca. 15 Minuten. Dann abgießen und abkühlen lassen.
2.Das Obst in eine kleine Salatschüssel geben und mit dem Vanillezucker vermengen. Dann die Hirse unterheben und servieren. Schmeckt famos! Viel Spaß beim schnellen Frühstück.
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