Frühstück: Mango-Hirse-Salat
30 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hirse | 100 Gr. |
| Mangos -ca. 250 Gr.- | 1 Dose |
| Honig | 1 gr. El |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
| Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1487 (356)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate68,7 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1487 (356)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate68,7 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Hirse nach gewohnter Weise garen. Dabei nicht umrühren.
2.Hirse abgießen und abkühlen lassen.
3.Nun alle Zutaten in eine kleine Salatschüssel geben und miteinander vermengen.
4.Servieren und genießen. Schmeckt gut! Tut gut!
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vom
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