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Gefüllte Tacos !

40 Minleicht
Gefüllte Tacos ! - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
z.B. Kaufland :
Taco Shells1 Päckchen
Endivien frisch⅛ Kopf
Zwiebel gewürfelt1 Stk.
150 G :
Mais1 Dose
Kidney-Bohnen Konserve½ Dose
Hähnchenstreifen400 g
Sesam3 Esslöffel
Bei Edeka oder Kaufland !
Taco Gewürzmischung z.B. Fuego1 Päckchen
geschnitten :
Lauchzwiebel frisch2 Stk.
Karotten in Streifen1 Hand voll
Zum anbraten :
Palmin soft1 Esslöffel
Was Knackiges sollte nie fehlen !
Erdnuss Esslöffel
Oder :
Walnüsse europäisch Esslöffel
Auf Wunsch !
Paprika rot1 Stk.
verfeinern :
Joghurtdressing100 g
Sour Cream1 Becher
Salsa Sauce6 Esslöffel
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min

  • Endivien :

    1.Salat putzen, schneiden, waschen, trocken schleudern. Mit Joghurtdressing anmachen.

  • Joghurtdressing :

    2.2 Essl. Essig, 3 Essl. Rapsöl, 3 Essl. Joghurt Natur, Salz, Chili, Pfeffer, Zwiebel gewürfelt.

  • Hähnchen :

    3.Hähnchenstreifen in Würzmischung für 1,5 Essl.Taco von Fuego und etwas Sojasoße marinieren. ca. 30 Min. ziehen lassen. Fleisch dann in wenig Fett anbraten. Mit Sesam bestreuen.

    4.Ich habe nun Gemüse + Nüsse einfach zugegeben und mit erhitzt. Mit ca. 100 Ml. Wasser etwas ablöschen und fertig garen auf niedriger Temperatur.15-20 Min. Gesamtzeit.

  • Taco Shells :

    5.In der Zwischenzeit : Shells ca.3 Min bei 100 °C erwärmen .

  • Füllen :

    6.Taco nach eigenem Wunsch belegen. Hähnchen, Gemüse, Bohnen, Mais, Salat und Saur Cream.

  • Tipp:

    7.Könnt Ihr auch mit Hackfleisch servieren.

    8.Pro Person 3 Taco Shells

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