Smoothies : Mein erster grüner Smoothie

Zubereitung

• 1.Die Banane von der Schale befreien, in grobe Stücke brechen und in den Mixer.

  2.Die Mandarine pellen, halbieren und ab in den Mixer damit.

  3.Die Birne halbieren, nur den Stiel entfernen, Kerne und Schale bleiben dran, ab in den Mixer zu den anderen.

  4.Den Spinat (gewaschen ist er bereits) nur noch dazu und den mixen - l e c k e r !!!

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  Rezept von Forelle1962
  vom 29.01.2014