Himbeer-Joghurt-Shake
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| gefrorene Himbeeren | 90 g |
| Milch | 70 g |
| Zucker | 5 g |
| Naturjoghurt | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alles in den Mixbehälter geben und für 2 Minuten durchmixen.
2.Nach Belieben nachzuckern und garnieren.
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vom
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