Aprikosen-Smoothie
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Für ein Glas: | |
|---|---|
| Aprikosen | 4 |
| Agaven-Dicksaft | 2 TL |
| Vllmilch-Joghurt | 150 g |
| Orangensaft | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.3 Aprikosen überkreuz einritzen, heiß überbrühen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Entkernen, in Stücke schneiden.
2.3 Aprikosen überkreuz einritzen, heiß überbrühen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Entkernen, in Stücke schneiden.
3.1 Aprikose waschen, entkernen und in Spalten schneiden. Die Spalten auf einen Zahnstocher oder einen Schaschlikspieß geben und den Smoothie darmit servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
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