Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Wasser | 2 dl |
Yogi-Tee, Zimtgeschmack | 2 Teebeutel |
Agavensirup | 2 Esslöffel |
Seidentofu | 200 Gramm |
Sauerampfer | 6 Blätter |
Kirschen | 1 Esslöffel |
Vanilleeis Kugeln | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Kochen Sie Wasser auf, und übergießen die Teebeutel. Lassen Sie ihn 7 Minuten ziehen. Danach entfernen Sie die Beutel, und lassen den Tee abkühlen und süßen ihn.
2.Geben Sie die feingehackten Sauerampferblätter dazu und pürieren Sie es fein mit dem Seidentofu zusammen.
3.Lassen Sie den Tee im Kühlschrank einige Stunden kalt werden und servieren den Tee mit Kirschen und eventuell mit Vanilleeis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****e
vom
Kommentare zu „Erfrischender veganer Chai-Tee“