Fleischlose Burger
30 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Ei | 1 |
| körniger Frischkäse | 1 Becher |
| Hafer Flocken | 1 Tasse |
| Cornflakes | 1 Tasse |
| Salz, Pfeffer, Paprika rosenscharf, Cayenpfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alle angegebenen Zutaten zu einem festen Teig verarbeiten. Stark würzen denn Haferflocken und Cornflakes können das vertragen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die klein geformten Burger knusprig anbraten. Etwa 10-12 Minuten weiter braten.Bei mit gabs heute buntes Pfannengemüse dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****e
vom
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