Smoothie
Ein guter Start in den Tag!
Rezept Zubereitung Smoothie |
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Die Zutaten in kleine Stpckchen schneiden, mit Milch auffüllen und Haferflocken dazu geben. Mit einem Mixer purieren, bis ein Smoothie entsteht! Die Zutaten kann man variieren, letztens hatte ich einen Weintrauben/Bananen/Haferflocken/Milch - Smoothie - sehr sehr lecker! |
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Ausserdem kann man sich dadurch noch einen leckeren Smoothie machen, wenn das Obst schon nicht mehr ganz so "Knackig" ist! |
| Rezeptinfos für: | Smoothie |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 5 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: |  |
|---|---|
| kj(kcal) | 468 (112) |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g |
| Fett | 2,7 g |
Kommentare (bisher 3) zu:Smoothie |
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Maître
05.01.2013 17:31 Uhr
Lecker und gesund ! So kann der Tag beginnen ... GvlG Noriana
Küchenchef
05.01.2013 11:29 Uhr
Und mit Sojamilch oder Reismilch supergesund.....LG..VeganDreas
Maître
05.01.2013 11:27 Uhr
Tolle Idee. LG Bianca
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