Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Rinderpansen Kutteln | 1 kg |
Tomatenpüree | 1 Dose |
Tomatensoße | 5 dl |
Kümmel | 2 EL (gestrichen) |
Paprika edelsüß | 2 Messerspitze |
Salz | 3 Messerspitze |
Pfeffer weiß gemahlen | 2 Messerspitze |
Zwiebeln frisch | 1 Stk. |
Knoblauchzehe zerdrückt | 5 Stk. |
Öl | 2 EL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1106 (264)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett12,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1106 (264)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett12,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Zubereitung des Pansen / Kutteln
1.Pansen sollten ca in 0,5 cm auf 4-5 cm. Geschnitten werden beim Schlachter sind Sie meist schon so Geschnitten. Die Pansen sind auch vorgekocht wie auch geputzt so zu erhalten
Sauce ansetzen
2.Jetzt das Öl in den Topf geben und die Zwiebeln wie auch Knoblauch gut Anrösten danach mit der Tomaten Sauce ansetzen das Tomatenpüree dazugeben Kümmel danach alle Gewürze dazu geben. Wie jetzt auch die Pansen und das Ganze ungefähr 1 Std. Ziehen lasen
Angerichtet
3.Pansen wird in einem Teller mit Hohem rand Angerichtet wie ein Spaghetti Teller Dazu wird Weissbrot Serviert
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schlup
vom
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