Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Aubergine frisch | 150 gr. |
Zucchini frisch | 1 Stk. |
Tomate Konserve | 400 gr. |
Peperoni frisch | 1 ½ Stk. |
Petersilie | ½ Bund |
Peperoncini | ½ Stk. |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mühle | nach beliben |
Brühe | 1 dl |
Zwiebel frisch | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)92 (22)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)92 (22)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.1. Gemüse alles in Mungerechte Stücke schneiden und Zwiebel hacken. 2. Alles in wenig Öl an braten und dannach mit Brühe ablöchen.Solange witer chöcheln lasen bis das Gemüse Gedämpft ist. 3.Wenn das Gemüse so weit ist die Tomaten beifügen mit den Kreutern und Gewürzen. Alles etwa 40 Minuten chöcheln lasen.
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vom
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