Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Rinder Hack steak | 250 |
Schinken gekocht Gegrillt | 100 |
Ananas frisch | 100 |
Spiegelei | 50 |
Tomaten geschält und gewürfelt | 50 |
Barbecuesoße | 2 |
Bunte Blatt salate | 50 |
Hamburger Brötchen | 150 |
Rote Zwiebeln | 50 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiß12,8 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett5,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiß12,8 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Hack steak kurz beide Seitig grillen, Tomaten in feine Wurfel schneiden und kurz anbraten, Ananas scheiben kurz Grillen.ein spiegel Ei hamburger Brot schichten mit Blat salate Rinder hack,Tomaten Würfel,Schinken Steak Anannas Scheibe darauf Barbecue Sosse auf drei Schchten Verteilen und Rote zwiebeln
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vom
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