Kürbis- Ingwer- Püree mit Petersilienkartoffeln
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| 400 Gramm | Hokkaido-Kürbis |
| 1 Esslöffel | Maiskeimöl |
| 50 ml | Milch |
| 50 ml | Sahne 10% Fett |
| 1 Esslöffel | Gemüsebrühe-Pulver |
| 1 Esslöffel | getrocknete Petersilie oder frische |
| 0.5 Teelöffel | Currypulver |
| 4 cm | Ingwer frisch |
| Petersilien- Kartoffel | |
| 3 grosse | Kartoffel geschält frisch |
| 1 Esslöffel | Butter |
| 1 Esslöffel | Petersilie getrocknet oder frisch |
| 6 Stück | Fischstäbchen dazu gebraten |
Rezept Zubereitung Kürbis- Ingwer- Püree mit Petersilienkartoffeln |
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Kürbis und Ingwer schälen, halbieren, Kerne entfernen in Stücke schneiden , fein raspeln, Ingwer fein reiben, Öl inden Topf geriebenen Kürbis und Ingwer zufügen etwa 5 Min anschwitzen . Mit Milch und Sahne aufgießen, salzen und pfeffern. Im geschlossenen Topf bei geringer hitze 20 Min Garen. dabei ab und zu umrühren , Kürbis mit Mixstab pürieren nun noch Petersilie und Curry zufügen fertig . |
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Petersilienkartoffel : Kartoffel schälen waschen in Stücke schneiden mit wenig Wasser bedecken und weich kochen. in Butter schwenken salzen Petersilie unter heben. fetig, Ich habe noch Fischstäbcen dazu gemacht , aber Kartoffel mit Ingwer-Pürree schmeckt auch ohne Fisch sehr gut , |
| Rezeptinfos für: | Kürbis- Ingwer- Püree mit Petersilienkartoffeln |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 30 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 456 (109) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| Fett | 9,3 g |
Kommentare (bisher 1) zu:Kürbis- Ingwer- Püree mit Petersilienkartoffeln |
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