Muscheln im Paprika-Currysud
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| 1 kg | Miesmuscheln frisch |
| 200 ml | Fischfond |
| 1 | Paprika rot |
| 1 | Zwiebel gewürfelt |
| 1 zehe | Knoblauch frisch |
| 1 Schuss | Noilly Prat |
| 1 TL | Curry |
| Salz und Pfeffer | |
| Olivenöl |
Rezept Zubereitung Muscheln im Paprika-Currysud |
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|---|---|
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Die Paprika putzen,Waschen klein schneiden und mit dem Fond fein pürieren dann durch ein Sieb drücken. |
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Die Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden und in etwas Öl anbraten, die Muscheln waschen, dann zu den Zwiebeln geben kurz anschwitzen und mit dem Wein ablöschen dann den Paprikasud zugeben einen Deckel auf den Topf geben und 10 min dämpfen lassen, dabei immer wieder kurz schütteln. |
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Die Muscheln aus dem Topf nehmen und aus der Schale lösen.In den eingekochten Sud Curry und 3 EL Olivenöl geben mit Salz und Pfeffer würzen und die Muscheln wieder rein geben. |
| Rezeptinfos für: | Muscheln im Paprika-Currysud |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 280 (67) |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Fett | 1,6 g |
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