Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rote Johannisbeeren | 400 Gramm |
Bananen | 2 |
Zitrone frisch - Saft | ½ |
ausgekratztes Vanillemark | 1 Msp |
Honig | 1 TL |
Sahne | ⅛ Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Johannisbeeren waschen und abtropfen lassen!
2.Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken!
3.Zitronensaft, Vanillemark und den Honig zu den Bananen hinzugeben. Alles schaumig rühren!
4.Die Johannisbeeren abzupfen und unter die Bananenmasse geben!
5.Fruchtmasse in Schälchen füllen!
6.Die Sahne steif schlagen und auf das Fruchtmus geben!
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vom
Kommentare zu „Beerenleckerei“