Heissgetränk:Rote Wurzelpower
10 Minleicht
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löwenzahnhonig
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kochsud von Rote Bete | 250 ml |
| Zimt gemahlen | ½ TL |
| Muskat | ½ TL |
| Chilli (Cayennepfeffer) | ½ TL |
| Salz | 1 Prise |
| Honig flüssig | 1 TL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Sud mit den Gewuerzen aufkochen lassen und ca.5 Minuten behutsam koecheln lassen,in eine Tasse fuellen,etwas abkuehelen lassen,dann den Honig aufloesen. Honig sollte nie zu hoch erhitzt werden,alle Naehrstoff gehen sonst verloren. Durchgeregnete Klamotten ausziehen,sich schoen einkuscheln und geniessen.
2.P.S. Ich wunder mich gerade ueber die Naehrwertangaben..ich glaub nich dass Wasser mit Gewuerzen und n bissl Honig 291 kcal pro 100 ml hat...
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vom
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