Mandel-Mango-Smoothie
leicht
Bild 1 von 1 Mandel-Mango-Smoothie 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 kleine |
| Mango | ½ |
| Mandelblättchen | 1 EL |
| kalter Orangensaft | 100 ml |
| Agavendicksaft | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Banane in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mango würfeln und mit der Banane einfrieren. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Banane, Mango, Orangensaft, Mandeln und Agavendicksaft im Mixer pürieren.
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vom
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