Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Salat, gemischt : Kopfsalat, Rucola, Feldsalat... | 200 Gramm |
Tomaten, in Schnitzen | 2 |
MARINADE : | |
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Schmand | 125 Gramm |
Joghurt, natur | 125 Gramm |
Zwiebel, gewuerfelt | ½ |
Zitrone | 1 Spritzer |
Essig | 1 Esslöffel |
Zucker | 1 Prise |
Salz, Pfeffer, Petersilie, Dill, Kurkuma | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)125 (30)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)125 (30)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Salat waschen & klein rupfen.
2.Marinade herstellen & ueber den angerichteten Salat verteilen oder gleich alles miteinander vermengen.
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vom
Kommentare zu „BiNe` S SALATMIX“